19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3125 kcal
|
Yağ: 170,28g | Prot: 113,21g | Karb: 272,57g.
Kahvaltı: Pitch Brioche Pépites de Chocolat, Coeur de Lion Coulommiers Extra Crémeux, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Cake au Chocolat. Öğle Yemeği: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Les Crudettes Batavia. Akşam Yemeği: Oeuf, Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Carrefour Pâte Feuilletée , Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Allumettes Fumées . Aperatifler/Diğer: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Petit Wrap , McDonald's Very Parfait. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|