|
Efter sjukdom så får det vara som det är... Det är "bara" 1kg upp
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 23,05g | Prot: 52,92g | Karb: 173,28g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes, Arla Mild Kvarg Naturell. Öğle Yemeği: Zeta Blandade Bönor , Brunsås, ICA Selection Benfri Karré , Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Akşam Yemeği: Pasta med Köttfärssås. Aperatifler/Diğer: Banan, Nobe Aloe Vera, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Emla Sweetheart Kilo Geçmişi
|