19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 58,38g | Karb: 142,77g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Jagung Rebus. Öğle Yemeği: Kebab. Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatimatuszahra Kilo Geçmişi
|