19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 55,71g | Karb: 54,20g.
Kahvaltı: Scan Kassler, Fazer Rågkusar, Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Scan Kassler, Kycklingfilé, Broccoli. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Kassler, Fazer Rågkusar, Kycklingfilé, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|