19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 98,48g | Karb: 98,96g.
Kahvaltı: Getrocknete Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Akşam Yemeği: Zeus Zaziki, Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern , Cucina Meeresfrüchtesalat. Aperatifler/Diğer: Camembert. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|