19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 53,77g | Prot: 34,80g | Karb: 41,57g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Akşam Yemeği: Магнит Шашлык из Свинины Классический. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|