19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 48,15g | Karb: 140,66g.
Kahvaltı: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Перловка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Снежана Колбаса Кремлевская с Грудинкой, Белый Хлеб, Окей Виноград Черный , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Окей Виноград Черный , ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|