17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 91,74g | Prot: 69,70g | Karb: 148,35g.
Kahvaltı: Coffee Machine Американо с Молоком, Французская Пекарня Ролл с Курицей. Öğle Yemeği: Чай, Якитория Тальятелле с Креветками . Akşam Yemeği: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Сарделька, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|