18 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 61,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 50,80g | Karb: 43,37g.
Kahvaltı: Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Голубика, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Яйцо, Соседи Котлета Куриная Жареная . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitskevichNastya Kilo Geçmişi
|