19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 54,88g | Karb: 134,98g.
Kahvaltı: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Crepioca. Öğle Yemeği: Sopa de Espinafres, Legumes Salteados, Pingo Doce Massa Integral. Aperatifler/Diğer: Pastel de Nata. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catarinarodrigues26 Kilo Geçmişi
|