19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 54,59g | Karb: 139,93g.
Kahvaltı: Pangsit Goreng, Donat Dilapisi Gula, Tahu, Nasi Putih, Wings Food Teajus, Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Öğle Yemeği: Donat Dilapisi Coklat, Otak-Otak, Pempek, Bubur Candil. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|