17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 77,48g | Prot: 83,19g | Karb: 47,67g.
Öğle Yemeği: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Camembert, Melkan Roomboter Ongezouten, Kk, AH Vijgen , AH Tongenworst. Akşam Yemeği: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Melkunie Protein Blueberry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|