19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 51,20g | Karb: 80,20g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Sadia Coração de Frango, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Brahma Duplo Malte, Lay's Batata Frita Clássica. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elton Santana. Kilo Geçmişi
|