|
Hier metolazone -1.8
Na 1883mg h2o 2000ml
Bp 99/55 hr 77
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 44,36g | Karb: 195,95g.
Öğle Yemeği: Kroger Apple Cider, Tillamook Swiss Cheese, Tofurky Original Deli Slices, Zingerman's Better Than San Francisco Sourdough Bread, Koops' Dijon Mustard, Signature Farms Carrots, Real Sweet Vidalia Onion, Winn-Dixie Zucchini, Great Value 100% Lemon Juice, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Morton Coarse Kosher Salt, Publix Red Bell Pepper, Iliada Olive Oil, Tofu Soyeux Extra Ferme. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Chipotle Mexican Grill Veggie Burrito Bowl (Brown Rice, Black Beans, Fajita Veggies, Tomatillo Green Salsa, Sour Cream, Cheese). Aperatifler/Diğer: Pie Collective By Achatz Double Crust Cherry Pie. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|