19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 50,31g | Karb: 66,77g.
Kahvaltı: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Leche de Almendras Zero. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cogollos, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Akşam Yemeği: Hacendado Aguacate, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Verdifresh Canónigos, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Crema de Espárragos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aperatifler/Diğer: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Leche de Almendras Zero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|