16 Ağustos 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 123,97g | Karb: 275,04g.
Öğle Yemeği: steak, Hamburger Buns. Akşam Yemeği: rice and beans, Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, steak. Aperatifler/Diğer: Genuine Draft 64, Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|