19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 38,95g | Karb: 65,31g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Thomy Remoulade, Käsebrötchen. Öğle Yemeği: REWE Blattspinat, Alnatura Rote Thai Curry-Paste , Freshona Kokosnussmilch Light, Kajnok Konjak Nudeln. Akşam Yemeği: More Nutrition Light Gourmet Sauce Big Bacon Mayo, Tomaten, Gemischter Salat, Gut & Günstig Hähnchen Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Aperatifler/Diğer: Lorenz Rohscheiben Kartoffelchips. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OfChaosQueen Kilo Geçmişi
|