22 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 61,23g | Karb: 108,86g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Franz 45 Calorie Whole Wheat Bread, Apples. Öğle Yemeği: Franz 45 Calorie Whole Wheat Bread, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Akşam Yemeği: The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Apples, Bananas, Green String Beans, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|