20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 88,57g | Karb: 139,14g.
Kahvaltı: Хи Чанг Сливки Сухие, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polezzno Семена Чиа, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|