19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 57,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 97,41g | Karb: 121,87g.
Kahvaltı: Manzanas Rojas Deliciosas, Plátano Maduro, Papayas, Aguacate, FUD Jamón de Pavo, Tomates, Bimbo Pan Integral , Lechuga, McCormick Mostaza. Öğle Yemeği: Yemina Plumilla , Maggi Soya Tradicional, Aguacate, Great Value Guarnición de Verduras, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Akşam Yemeği: Galleta Integral de Avena Erika . Aperatifler/Diğer: Great Value Crema de Cacahuate Untable , AdeS Leche de Soya, Yoplait Doble Cero, Okko Rice Cakes con Quinoa, Té (Infusión). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carina Cháirez Kilo Geçmişi
|