19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 29,45g | Karb: 93,98g.
Öğle Yemeği: No Name Caesar Croutons, Renee's Gourmet Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce . Aperatifler/Diğer: Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Oikos Strawberry Banana Greek Yogurt, Peace Tea Cheeky Cherry, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Fortune Cookie, Oikos Strawberry Banana Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sprinkles123sprinkles Kilo Geçmişi
|