20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 16,63g | Prot: 24,21g | Karb: 66,35g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Öğle Yemeği: Bona Capona Рыбный Сливочный Суп. Akşam Yemeği: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Aperatifler/Diğer: Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, ВкусВилл Щербет с Соком Клубники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|