20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 44,05g | Karb: 99,55g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Rendang. Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|