19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 92,64g | Karb: 118,97g.
Kahvaltı: Chile Serrano, Rollos de California, Huevo Revuelto, GNC Pure Isolate, Tortillas de Maíz, Tinga de Pollo, Cebollas, Jitomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Isagenix IsaShake Sabor a Chocolate Cremoso. Akşam Yemeği: Similares Simifibra, Isagenix IsaPro Proteína de Suero de Leche en Polvo Sabor Natural a Vainilla. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|