20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 64,99g | Karb: 150,02g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Маасдам, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Elza Цикорий Отборный, Капитан Норд Печень Трески, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Бурый Рис Отварной 1, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма, Окей Виноград Черный, Гречаники, Квашеная Капуста, Магнит Зелёный Горошек. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|