20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 57,11g | Karb: 110,07g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Зеленая Точка Хлеб Зерновой, Европром Икринки. Öğle Yemeği: Лента Яблоко, Шарлиз Печенье "Курабье", Салат с Ананасом, Магнит Картофель, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|