20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 96,00g | Karb: 192,08g.
Kahvaltı: Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Ароматы Жизни Масло Льняное, Курага, Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мари Исупова Kilo Geçmişi
|