|
Giovedì 20 ottobre 2022
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2704 kcal
|
Yağ: 64,53g | Prot: 150,07g | Karb: 378,09g.
Kahvaltı: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Tre Mulini Cous Cous •, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Conad Le Sfogliatine, Hero Marmellata Light Fragole, Prugne, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|