20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 75,80g | Prot: 100,87g | Karb: 318,77g.
Kahvaltı: Genuss Plus Schoko Pops, Elstar, Allos Amaranth Honig Poppies, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur, DM Bio Spekulatius Creme. Öğle Yemeği: Alnatura Kokosmilch, D'Angelo Pasta Tortellini Steinpilz, Blumenkohl. Akşam Yemeği: Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: A & P Schokoladen Butterkeks, DM Bio Spekulatius Creme, Unsere Heimat Skyr Natur, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|