17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 42,40g | Karb: 89,21g.
Kahvaltı: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Akşam Yemeği: Нектарины, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ms1512oksana Kilo Geçmişi
|