20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 46,89g | Prot: 111,42g | Karb: 151,86g.
Kahvaltı: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Творожная Запеканка, Сметанин Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Груша, Гранат, Виноград, Руккола, Рост Маслянистый Салат, Салат Айсберг, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. Aperatifler/Diğer: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|