16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 94,30g | Karb: 185,34g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Purland Hackepeter, Grandessa Kirschmarmelade, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Dulano Prosciutto Cotto . Öğle Yemeği: My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Ananas, Gutes Land Skyr Pur . Akşam Yemeği: Spreewald Prinzessin Letscho, K-Classic Schweinerücken Steak. Aperatifler/Diğer: We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Kinder Riegel (21g), Möhren, Dr. Oetker Schoko Muffins, Apfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|