14 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 52,71g | Prot: 104,62g | Karb: 196,61g.
Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Kasseler Lachsstück , Italiamo Sugo Al Pomodoro Basilico, Mea Vita Bio Kokosöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Dulano Schinken in Aspik, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Chili Con Carne mit Bohnen. Aperatifler/Diğer: Manner Original Neapolitaner, Wintertraum Magenbrot, IronMaxx Protein Chips 40 Salt & Vinegar, Apfel, Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|