20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 114,88g | Karb: 138,22g.
Kahvaltı: Цукаты, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Київхліб Лаваш Персидський, Рогачев Сгущённое Молоко. Öğle Yemeği: Мёд, Формула Смаку Хеб Домашний, Яйцо, Ятрань Шинка Тостова Варена, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Akşam Yemeği: 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Рогачев Сгущённое Молоко, Ятрань Шинка Тостова Варена. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|