20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 90,83g | Karb: 63,01g.
Kahvaltı: Rinatura Bio Reiswaffeln, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Nussecken, Alnatura Linsenwaffeln, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, WellMix Veganes Protein Schoko, Alpro Skyr Style ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|