20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 79,15g | Karb: 160,73g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кабачковые Оладьи, Кетчуп, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|