20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 48,19g | Karb: 183,42g.
Kahvaltı: Сарафаново Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Помидорка Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Додо Пицца Пицца Мясная. Aperatifler/Diğer: Виноград, Виноград. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|