20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 80,99g | Prot: 94,74g | Karb: 68,74g.
Kahvaltı: Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Öğle Yemeği: The Бык Стейк NY Травяной, Картофель Фри, Грузинские Каникулы Тёплый Салат с Куриной Печенью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|