20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 67,01g | Karb: 139,83g.
Kahvaltı: Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Cream Nuvo Творог 5%, Банан. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Бабушка Аня Блинчики с Курицей . Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Snaq Fabriq Qwikler. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|