20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 17,59g | Prot: 45,85g | Karb: 112,82g.
Kahvaltı: Вино Совиньон Блан, Global Village Черри Солёные, Татищев Тыква Запечённая , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Банан, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Гороховый, Хлебный Дом Батон Звездный. Akşam Yemeği: Viola Сыр Плавленый, Груша. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|