20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 29,15g | Prot: 31,05g | Karb: 121,95g.
Kahvaltı: Gloria Abon Ayam, Chicken Nugget, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Fullo Fullo Coklat, Keripik Singkong, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juli_mom JnT Kilo Geçmişi
|