19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 17,71g | Prot: 64,92g | Karb: 157,23g.
Kahvaltı: Lala Leche Deslactosada, Avena, Plátano, Canela, Nueces. Öğle Yemeği: Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|