20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 31,53g | Karb: 51,04g.
Kahvaltı: Score Energy Drink. Öğle Yemeği: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Coffee with Milk and Sugar, Cheese Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|