|
95.40
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 62,29g | Karb: 109,06g.
Kahvaltı: Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Queensberry Geleia de Menta com Hortelã, Queijo Branco, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|