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Yes ! Enfin de nouveau dans la zone des 60 kg après un été de 2 mois à avoir mangé plus que de raison (fallait gouter à toutes les spécialités culinaires ahaha). Vous aussi vous vous accordez du répit les mois d’été et ne faites plus attention ? Heureuse en tout cas de voir que chez moi ça rentre dans l’ordre quelques semaines après…
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60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1382 kcal
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Yağ: 61,85g | Prot: 63,43g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Bénénuts Twinuts, Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Fraise, Marie Quiche Lorraine sans Pâte, Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel. Akşam Yemeği: So Shape Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Nestlé After Eight, Haribo Maoam Stripes. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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