20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 109,45g | Karb: 171,87g.
Kahvaltı: Pasta de Amendoim, Piá Doce de Leite, Sadia Mussarela, Tapioca Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio). Öğle Yemeği: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Nutrella Bisnaguinha, Naturale Farinha de Aveia, CCGL Leite Condensado, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|