20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 47,02g | Prot: 76,05g | Karb: 243,97g.
Kahvaltı: Mrs. Butterworth's Lite Syrup, Great Value Oatmeal, Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, Egg, 2% Fat Milk, Great Value Whole Leaf Spinach, Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Best Foods Canola Mayonnaise, Kroger Fully Cooked Bacon. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: HEB Pretzels Peanut Butter Filled, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, HEB Pretzels Peanut Butter Filled. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|