03 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 107,14g | Prot: 109,16g | Karb: 177,87g.
Kahvaltı: Творог 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Йогурт Греческий, Простоквашино Сметана 25%, Сахар. Öğle Yemeği: Салат с Крабовыми Палочками, Суп Куриный с Картофелем, Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Хлеб. Akşam Yemeği: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Сервелат, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Дыня, Сахар. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julialihachka Kilo Geçmişi
|