20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 105,87g | Prot: 80,59g | Karb: 319,47g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Brown Sugar, Oatmeal, Mocha Coffee. Öğle Yemeği: Unsalted Whipped Butter Stick, Apple Pie (Two Crust), Lipton Sweetened Iced Tea, Cornbread (from Mix), Tasteful Selections Sunrise Medley Potatoes, Grilled Chicken, 2% Fat Milk. Akşam Yemeği: Zoe's Kitchen Greek Salad Dressing, Greek Salad, Great Value Apple Fritter, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|