23 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 22,95g | Prot: 68,77g | Karb: 108,08g.
Kahvaltı: Lidl Pain Diététique Frais, Nutella Nutella, Taillefine Compote Pomme Abricot, Emco Musli Traditionnel, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Flan à la praline, St Môret Ligne & Plaisir Noix, Pain, Saint Alby Blanc de Poulet à la Provençale, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Florette Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Haribo World Mix, Carrefour Poireaux en Rondelles, flan au nesquick, Pain, Leader Price Laitue Iceberg, Carrefour Julienne de Légumes, Carrefour Poireaux en Rondelles, Auchan Lieu Noir. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Pain, frangipane, Pomme, Carrefour Feuilles de Brick. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|